こんにちは！あそび場☆まなび場＋スポーツです！
GWに突入しましたね！皆様いかがお過ごしでしょうか？
あそび場☆まなび場＋スポーツでは、今週からマット運動を活動内容に組み込み、色んな動きに対応できる
体づくりに取り組んでいます！
あそび場☆まなび場＋スポーツに通ってくれているお友達の中には、前転や後転が苦手なお友達もいれば、
「出来るよ！！」と見せてくれるお友達も多いですが、動きがぎこちなかったり、無理やり転がろうとする様子も多くみられています。
得意なお友達も、苦手なお友達も体に無理なくマット運動が出来る様になり、鉄棒や跳び箱にもつなげていく体を作っていくことが今回の目的です。
今週は、マット運動で大切な回転の感覚を身に付ける「ゆりかご」と、体幹を鍛える「アニマルウォーク」にチャレンジしました！
ゆりかごは、体操座りのように膝をかかえた後、背中を丸め後ろに転がり起き上がります。
まずは、カラダを丸めて後ろに転がり元の姿勢まで起き上がれること、そこからしゃがんだり、前転・後転につなげる練習をしています。
こちらは、アニマルウォークの一部です。
↑クマ歩きをしたり…
↑丸太転がりをしたり…
ペンギン歩き（膝歩き）をしたり…
犬歩き（ハイハイ）をしたり、
動物の動きによっては、前進・後進・横向き移動しながら、様々な動きに取り組んでいます。
マット運動の他には、イレギュラーボールを使って目のトレーニングを行なっています！
イレギュラーボールを使用したトレーニングについては、また後日紹介したいと思います！
お楽しみに☆
あそび場☆まなび場＋スポーツでは、感染症対策として、毎日の検温・手指消毒・マスク着用・室内消毒及び換気等を日々徹底して行っております。
また、随時ご見学も承っておりますので、お気軽にお問い合わせください！
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